Vous aussi vous commencez à avoir les doigts de pied qui se refroidissent ? Courir dans le froid ne me dérange pas du tout, tant que mon équipement et ma séance me permettent de pas faire chuter la température de mon corps.

Alors, comment faire pour éviter de faire une hypothermie et garder un maximum de confort pendant vos entraînements ? C’est ce que nous allons voir grâce à 10 astuces, aussi bien utile aux femmes qu’aux hommes. Continue reading →